Author: Karel

I did it! Ik heb de 20 km van Brussel uitgelopen (elke meter!), ik heb er een medaille voor gekregen, en ik ben er verdikke trots op!

En dat mag wel, denk ik. Man man man, wat een mens zichzelf soms toch aandoet! Je moet weten dat ik in de middelbare school de grootste ramp in Lichamelijke Opvoeding was die er rondliep, met gemiddelde examenresultaten van 25%. En zo iemand heeft twee maanden geleden in een zotte bui effe beslist om de 20 door Brussel te lopen. Dan vind ik 2h10’03” een prachtige tijd, goed voor de 17.233ste positie op de 25.000.

Trouwens… mijn hele werkteam mag trots zijn op zichzelf, want iedereen heeft de hele trot uitgedaan, en een mooie tijd neergezet. De resultaten vind je online terug. Enkele sfeerfoto’s vind je op deze website. En een nieuwsverslag (met video) vind je bij Brusselnieuws.

Continue reading “2 uur, 10 minuten en 3 seconden”

Mijn laatste training voor zondag zit er op.

Meer dan twee maand geleden heb ik besloten om sportief te zijn en nu zondag mee te lopen met de 20 km door Brussel, samen met een groepje collega’s.

Ik ben flink en braaf twee keer per week een uurtje gaan lopen over de middag, altijd maar opbouwend. Omdat die middagsessies stilaan tegen hun tijdslimiet liepen, ben ik nog twee keer een duurloop gaan doen: een dikke twee weken geleden, en vorige donderdag. Vorige donderdag was trouwens de eerste keer dat ik ook effectief wist hoevéél ik juist gelopen had: 16 km op zo’n anderhalf uur. De 20 is dus in zicht, maar de eerste keer dat ik ze effectief doe, zal nu zondag zijn.

De duurloop van donderdag liep niet zo goed, maar ik voelde me de hele dag al niet echt lekker. Gisteren zijn we dan een laatste keer een middagloop gaan doen (een uurtje op asfalt en bergop en bergaf), en dat ging dan wel weer uitstekend. Dus hopen op een goede vorm, zondag.

Het weer ziet er alvast okee uit: bewolkt en niet al te warm, maar wel droog. Zo moet het zijn, want hitte is mijn grootste vijand.

Er is nog één jongen die roet in het eten kan gooien: mijn rechtervoet. Die doet sinds vorige vrijdag wat ambetant (pijn), en met de training van gisteren is het er niet op gebeterd. Om te zorgen dat hij zondag niet met mijn voeten speelt, is het nu rusten tot donderdag, met nog een kwartiertje spieren losgooien nu donderdag, en een fietstochtje vrijdag.

Alle supporters zijn uiteraard welkom. Als je nummer 19780 ziet voorbij lopen/joggen/wandelen/strompelen/kruipen, wuif dan eens. Of bel de 100.

Over 20 dagen is het zover… dan is het tijd voor mijn allereerste deelname aan de 20 km door Brussel. Hoe staat het ondertussen met mijn training?

Zoals eerder gezegd, neem ik deel samen met een groepje collega’s. Ik sta er dus niet alleen voor, en da’s een heel belangrijke motivatie. De afgelopen weken zijn we samen twee keer per week over de middag gaan lopen, om zo langzaam aan onze kilometers op te bouwen.
Het probleem met die middagsessies is dat je beperkt bent in tijd, de tweede helft van de dagtaak roept immers.

Daarom heb ik zaterdag voor het eerst op mijn eentje een duurloop gedaan: 2 uur aan een stuk lopen. Het is uiteindelijk 1 uur en 3 kwartier geworden, en ik kan zeggen dat ik afgezien heb 🙂 – ik voel het nog steeds aan mijn benen.

Het stomme is ook dat ik totààl geen idee heb van hoeveel kilometer ik nu juist gelopen heb… Ik ben kris kras gaan rondhossen door de Heverleese bossen, maar heb dus geen kilometeraanduiding. Maar de magische 20 kan niet meer zóó veraf zijn. Nog even doorbijten, verder trainen, en nog een duurloop, en dan komen we er wel. En nu hopen dat het niet snikkend heet wordt de 28ste, of er vallen slachtoffers…

De aanhouder wint!